【ギター講座】高速ダウンピッキングのおすすめな練習方法！【ブリッジミュート】

メトロノームを使った練習方法！

メトロノームを使う理由！

メトロノームは上達具合を数字で現してくれるので、目標を明確に決められモチベーションを高めてくれます。

またダウンピッキングはただ速くやれば良いと言うわけではなく、強弱を一定にして正確に8分を刻み続ける事が必要です。

これが出来なければ高速ダウンピッキングでカッコ良く弾く事は出来ません。

しっかり意識しながらメトロノームを使って練習する事で、一定の強弱で正確なリズムを刻み続けられる様になります。

また、

「BPMいくつを目標にして頑張る！」

と言う明確な目標も決められるので是非メトロノームを使った練習は取り入れていきましょう。

疲れにくい正しいフォームを身に着ける！

良くある練習方法として、

自分の限界の速さのBPMでメトロノームを鳴らし、腕が疲れるまでそれに合わせてダウンピッキングを刻み続ける

と言うものがあります。

この練習はダウンピッキングに必要な筋肉が鍛えられるので確かに効果的なのですが、この練習だけやるのは効果的ではありません。

理由としては、自分の限界近くのBPMで練習し続けるのは余裕を持って弾くことが難しく、正しいフォームを意識する暇もありません。

なのでこの練習ばかり続けていると、正しくないフォームで筋力だけを使った無理やりなダウンピッキングが身についてしまう可能性があります。

その為メトロノームを使う練習をするのであれば、

少し遅めのテンポから練習を始めて、綺麗なフォーム意識しながら早いテンポを出来るようにする

を目標に練習するのがおすすめです。

例えば、自分の限界のスピードがBPM170であるならばメトロノームを遅めのBPM140等に設定し、綺麗なフォームを意識して極力疲れないように弾きます。

これが問題なく弾くことが出来たのであればBPMを5上げて再度弾きます。

これも出来たのであればまた5上げて…etc

と言った感じに、少しずつテンポを上げていって徐々に限界のスピードに近づいていきます。

そして限界のスピードにぶち当たってしまった場合は、それを目標に綺麗で疲れにくいフォームを意識して毎日練習していきましょう。

しかし、始めのうちはすぐに疲れてしまい腕が千切れそうな感覚になると思います。

そんな時は休憩を挟んだり、気分転換に、とてもゆっくりなテンポでフォームをしっかり確認してピッキングしたり、テキトーにバッキングして腕をリラックスさせると良いです。